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Fisioterapia e Osteopatia

Dolore alla mandibola

Avere spesso mal di testa e difficoltà a muovere la mandibola può diventare problematico, se poi è associato a dolori in prossimità dell’orecchio potresti avere un Disordine Temporo-Mandibolare (DTM). Questo Disordine è una condizione patologica caratterizzata da diversi sintomi che possono diventare sempre più fastidiosi e invalidanti.

PRINCIPALI SINTOMI

  • Dolore all’articolazione della mandibola
  • Dolore al movimento della mandibola
  • Limitazione dell’apertura della bocca
  • Difficoltà a masticare
  • Mal di testa alle tempie e/o dolori alle guance
  • Affaticamento ai muscoli del viso
  • Dolore e/o rigidità al collo
  • Rumori durante l’apertura o chiusura della bocca

MAL DI TESTA : E TU CHE MAL DI TESTA HAI?

Secondo la classificazione fatta dalla International Headache Society si distinguono diversi tipi di cefalea ed emicrania sulla base dei sintomi:

 

cefalee primarie (senza specifici fattori, cause o malattie che possano aver provocato il mal di testa)

cefalee secondarie (conseguenti ad una causa specifica che, se rimossa, farebbe cessare il dolore)

 

Tra le cefalee primarie distinguiamo poi:

 

• Emicrania

• Cefalea Muscolo Tensiva (scopri di più)

• Cefalea a Grappolo

• Altre Cefalee

 

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità il 46% della popolazione (maggior incidenza tra le donne) ha sofferto di almeno un episodio di cefalea tensiva ed almeno il 10% di emicrania.

Una cefalea secondaria è un mal di testa causato da un’altra malattia preesistente e che quindi scompare con la cura di quest’ultima, per esempio:

 

• Trauma cranico o Cervicale

• Disturbi vascolari cranici o cervicali

• Nevralgie

• Infezioni

• Disordine Temporo-Mandibolare

 

HAI UNA CEFALEA MUSCOLO TENSIVA?

Secondo l’OMS, la cefalea muscolo tensiva è la più frequente (90%) tra le cefalee,ne soffre almeno il 46% della popolazione mondiale con percentuali maggiori nelle persone di sesso femminile.

 

PRINCIPALI CARATTERISTICHE

• Dolore di qualità gravativo-costrittiva al capo, frequentemente bilaterale

• Intensità del dolore lieve o moderata (talora può essere anche intensa)

• Durata media 4-6 ore, ma può anche manifestarsi per minuti, un giorno intero, per diversi giorni o mesi e nelle forme croniche per anni

• Aumentato da stress emotivi, ansia e depressione

• Può coesistere dolorabilità dei muscoli della testa alla palpazione manuale

• No nausea/vomito

• No fotofobia/fonofobia

POSSIBILI CAUSE

  • Stress
  • Dolore Cervicale (scopri di più)
  • Disordini del sonno
  • Problemi alla vista
  • Cattiva alimentazione
  • Abuso di farmaci
  • Disordine Temporo-Mandibolari (scopri di più)
  • Ansia e depressione
  • Altri fattori

SPEGNI IL TUO MAL DI TESTA!

Ecco come la Terapia Manuale Fisioterapica e l'Esercizio Terapeutico possono aiutarti.

Grazie ad un trattamento manipolativo preciso ed efficace è possibile curare il mal di testa senza prendere farmaci, riducendo l’intensità del dolore e il numero di attacchi.

POSSIBILI CAUSE

  • Rinforzo muscolare
  • Allenamento alla resistenza
  • Stretching ai muscoli del collo e delle spalle
  • Auto-mobilizzazione
  • Migliorare la funzione muscolare
  • Rieducazione della muscolatura mandibolare
  • Eliminazione dei compensi muscolari scorretti
  • Ansia e depressione
  • Miglioramento della funzione muscolare

ESERCIZI MIRATI E INDIVIDUALI

  • Ridurre e modulare il dolore
  • Aumentare l’estensibilità dei tessuti
  • Migliorare la mobilità articolare
  • Manipolare o mobilizzare tessuti molli (es. muscoli, legamenti) e articolazioni
  • Migliorare la funzione muscolare
  • Ridurre il gonfiore, l’infiammazione e le restrizioni dei tessuti molli (es. muscoli, legamenti)
  • Stabilizzare il complesso articolare
  • Ansia e depressione
  • Indurre il rilassamento muscolare

CONSIGLI COMPORTAMENTALI

  • Conoscere bene la propria situazione clinica
  • Supportare i comportamenti più utili
  • Migliorare lo stile di vita
  • Evitare possibili atteggiamenti dannosi

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